Odpowiedziała. Zapłodnienie nie jest możliwe, jeżeli nasienie partnera nie dostało się do dróg rodnych kobiety, tzn. jeżeli w trakcie wytrysku nasienie dostało się na udo czy brzuch kobiety. Jeżeli jednak miał miejsce stosunek pochwowy, to należy pamiętać, że minimalna ilość nasienia może wydostać się przed wytryskiem, tak
Jak mały chłopiec, płaczący i miotający się w swojej kołysce, czekający, by mamusia przyszła i go utuliła. Tak twierdzi Esther Perel, terapeutka par z Nowego Jorku*, komentująca przypadek pana Mowera. Każdy z nas, niezależnie od płci, miewa takie dni, kiedy po prostu nie ma ochoty na seks. Partner/ka może starać się ze wszystkich sił, by wprawić nas w nastrój, ale wszystkie wysiłki idą na marne. Odmowa w takiej sytuacji nie jest może najmilszą rzeczą, ale seks nigdy nie powinien być czymś, na co decydujemy się z uprzejmości lub by nie urazić ukochanej osoby. Do czego jednak może doprowadzić ustawiczne odmawianie mężczyźnie seksu? Pan Mower – mąż i ojciec – udowodnił, że nawet do depresji. Jak twierdzi Mower, za każdym razem, gdy próbował inicjować seks, żona odrzucała go. Szeptał jej do uszka, ale nie poskutkowało. W internecie przeczytał, że wyręczanie kobiet w pracach domowych, pomaga wprawić je w figlarny nastrój, więc „zmywał naczynia i odkurzał znacznie częściej. I nic to nie zmieniło”. Mężczyzna postanowił więc prowadzić zapiski, jak często jego seksualne wysiłki spełzały na niczym. Okazało się, że w 95% przypadków żona odmawiała (scenariusze były różne: próby zainicjowania seksu, dni, kiedy umawiali się na nocne zabawy, ale do nich nie dochodziło). Pani Mower stwierdziła jednak, że pamięć jej męża jest wysoce wybiórcza. Taki obrót spraw w pożyciu małżeńskim państwa Mower doprowadził naszego bohatera do destrukcji. „Stał się zrzędliwy, utył, wieczorami nie wracał już tak chętnie do domu. Seks z żoną to wyznacznik mojego dobrego samopoczucia. Kiedy odmawia, mam wrażenie, że mnie nie kocha”. Tezę wspierającą fakt, że odmawianie mężczyznom seksu może mieć poważne dla nich konsekwencje potwierdził Wall Street Journal, publikując garść naukowo dowiedzionych faktów: „Eksperci wierzą, że dla mężczyzn seks jest dużo bardziej emocjonalnym przeżyciem niż dla kobiet. Mężczyźni wyrażają uczucia czynami, nie słowami. W przeciwieństwie do kobiet, nie wygadują się od serca wszystkim, poczynając od przyjaciół i rodziny, na kierowcy autobusu skończywszy. […] Nic więc dziwnego, że tęsknią za seksem, gdy ten znika z ich życia. Dzięki niemu mogą być agresywnymi i męscy, a jednocześnie delikatni i zależni. Dla niektórych mężczyzn seks jest głównym sposobem komunikowania się i pielęgnowania intymności. […] Mężczyzna, któremu odmawia się dotyku i pieszczot jest jak mały chłopiec płaczący w kołysce i czekający aż ktoś go podniesie”. Jakkolwiek nie twierdzę, że nie powinno się zaspokajać seksualnych potrzeb, tak porównanie faceta do chłopca w kołysce to zwyczajna gra na emocjach. Kobiet, oczywiście. Odrzucenie boli każdego, ale nie po to jesteśmy dorośli, by nie komunikować swoich potrzeb lub używać języka czy gestów, by utwierdzać partnerów/partnerki w ich atrakcyjności, zapewniać o uczuciach. Seks (który przecież powinien być przyjemnością) to nie jedyny sposób pielęgnowania intymności. Nikt nie powinien decydować się na współżycie dla świętego spokoju. Co jeszcze zwróciło moją uwagę w publikacji w „Wall Street Journal”? Stwierdzenie: nie uprawiali wystarczająco dużo seksu. A jaka ilość seksu w seksie byłaby odpowiednia? Każdy z nas ma przecież zupełnie inne preferencje. Inna rzecz, że Mowerowie nie zakosztowali seksu przedmałżeńskiego, nie mieli więc sytuacji prób i błędów, odkrywania swojej seksualności, poznawania temperamentów. Przyznali nawet, iż w noc poślubną „oczekiwali fajerwerków”, a żadna iskra się nie pojawiła. Poza tym pani Mower szybko po zawarciu związku zaszła w ciążę, po czym poroniła, co zaowocowało obniżeniem libido. Rozmowy na tematy dotyczące erotyki ją krępowały. Co robił mąż, zamiast wspierać żonę? Chciał więcej seksu. Postawa bohatera artykułu jest okropnie roszczeniowa i właściwie każde odbiorcom myśleć o waginie i rozrywkach z nią związanych jako o jedynym źródle, z którego mężczyzna może czerpać dobroczynną oksytocynę. Badania antropologów cytowane w publikacji tylko potwierdzają tezę, że kobiety są złe, bo dysponują seksem, na którym facetom tak zależy i którego bardzo potrzebują, w związku z tym mają w majtkach narzędzie do kontrolowania swoich partnerów. Sytuacja prowadzenia zestawień życia erotycznego i trzymania notesu na szafce przy łóżku też jest nieco przerażająca. Nie wiem sama, jak zareagowałabym, gdyby mój partner prowadził dzienniczek pożycia, odnotowując stosunki lub ich brak z iście szpitalną precyzją typu: „stolec był?”. Podobnie absurdalne jest porównanie kobiety odmawiającej seksu do wyrodnej matki. Dziecko w kołysce jest od niej zależne, to rodzice zapewniają mu opiekę i jedzenie, dorosły człowiek ma to do siebie, że o własne potrzeby może zatroszczyć się sam. Również te seksualne. Osłabłam zaś całkowicie, gdy przeczytałam, że obecnie życie Mowerów się poprawiło, gdyż mąż uświadomił żonie, że dla niego brak seksu to niezasłużona i okrutna kara. Podsunął jej fachową literaturę. Zamiast pielęgnować intymność we dwoje, on skupiał się wyłącznie na sobie, zapominając, że po drugiej stronie barykady też jest człowiek, którego podobno obdarza miłością. Pierwsze, co powinien zrobić, to nauczyć się kochać siebie, pomasturbować się, a wreszcie przestać uzależniać swoją samoocenę od tego, czy jego żonie zbiera się przy nim na amory czy na wymioty. Penetracja nie pomaga rozwiązać problemu niskiego mniemania o sobie. Niezależnie od tego czy jest się kobietą, czy mężczyzną. * Źrodło: Wall Street Journal, tłum. własne.
2. Brak ochoty na seks – leczenie. Brak ochoty na seks można pokonać. Czasami wystarczy rozmowa z partnerem i powiedzenie o problemach, które nam nie odpowiadają, albo o tym, co chcielibyśmy zmienić lub poprawić, a także powinniśmy uświadomić partnera, o tym, czego od niego oczekujemy.Brak seksu z początku nie wydaje się niczym ważnym, jednak później może wywołać poważne konsekwencje. Wielu specjalistów w tematyce seksuologii twierdzi, że kochanie się ma bardzo duży wpływ na zdrowie człowieka. Wpływa ono także w dużym stopniu na psychikę każdego z nas. Każdy zapewne słyszał nie raz takie stwierdzenie: "Seks to zdrowie". To w 100 proc. prawda. Stosunek płciowy pobudza system odpornościowy człowieka, sprzyja długowieczności, poprawia nastrój i przede wszystkim zbliża do siebie partnerów. Oto kilka dlaczego ludzie w dzisiejszych czasach unikają seksu. Brak relacji partnerskich Wiele osób nie rozmawia o sprawach łóżkowych ze swoimi bliskimi. Co moim zdaniem jest błędem, ponieważ każdy z nas ma swoje fantazje i oczekiwania wobec swoich partnerów. I tutaj pojawia się problem. Oto prosty przykład: kobieta oczekuje od swojego partnera np. pieszczot, a mężczyzna od razu przechodzi do konkretu. Jeśli relacje przykładowej pary byłyby na dobrym poziomie, a w związku ludzie rozmawialiby ze sobą o swoich oczekiwaniach, to takich jak i innych problemów, z którymi się spotykam byłoby o wiele mniej. W obecnych czasach ludzie skupiają się na robieniu kariery, a wieczorem są zmęczeni i nie mają ochoty na seks. Zmęczenie także zabija wrażliwość i zdolność rozumienia drugiej połówki. W takich przypadkach warto wybrać się do specjalistów seksuologów, którzy pomogą poukładać w głowie różne rzeczy związane z relacjami między parami. Po takich wizytach ludzie dopiero dostrzegają swoje błędy. Kompleksy i zdrada… Kompleksy także mogą być powodem unikania intymnych relacji miedzy dwojgiem kochających się ludzi. Jeśli jeden z partnerów ma kompleksy, o których wstydzi się rozmawiać, może unikać intymnej relacji. Zauważmy, że kompleksy, tak jak każdy problem, o którym się nie mówi może się pogłębić. W związkach zdarzają się takie preteksty choćby: "Nie dzisiaj kochanie, bo boli mnie głowa", czy "Przestań kotku, jutro muszę wcześniej wstać". Pamiętajmy, że każdy z nas ma jakieś kompleksy, a nikt nie jest przecież idealny. Dlatego warto rozmawiać o nich i pogodzić się z tym jakimi osobami jesteśmy. Każdy z nas jest przecież na swój sposób wartościowym partnerem dla drugiej osoby. Kolejnym bardzo ważnym powodem unikania seksu jest zdrada. Jeśli jeden z partnerów zdradza swoją drugą połówkę, zdarza się, że nie ma ochoty na bliski kontakt z osobą, z którą faktycznie jest w związku. Warto się zastanowić czy zdrada jest spowodowana tym, że jeden z partnerów nie dojrzał, by tworzyć stały związek. Ale jak to przy zdradzie, powód unikania zbliżeń intymnych prędzej czy później i tak wyjdzie na jaw, a nasz partner będzie rozczarowany i zraniony. Wspomnę jeszcze o zaburzeniach seksualnych, które bardzo często występują w związkach i o których także się nie mówi. Zaburzenia seksualne, które powodują unikanie stosunków seksualnych są w większości przypadków wyleczalne, pod warunkiem systematycznej pracy z seksuologiem.brak seksu. Rozpoczęte przez ~Facet 41 lt, 12 sty 2022 ~Facet46 ~Facet46. Napisane 29 maja 2022 - 16:30 ~Ten13 napisał: Ciekawe te wasze spostrzeżenia, człowiek
W dniu ślubu nikt nie myśli o tym, czy wspólna historia skończy się happy endem – zakładamy to z góry. Każdy facet zakłada obrączkę na rękę z przekonaniem, że to ta jedyna i to właśnie z nią spędzi resztę życia. Małżeństwo nigdy nie jest usłane różami, ale to chyba żadne odkrycie. Wiadomo, że bywają lepsze i gorsze momenty, jednak kilka sygnałów może świadczyć o tym, że nieuchronnie zbliżasz się do ślepej uliczki. Co może świadczyć o stopniowym rozpadzie małżeństwa? Jakie są tego przyczyny? Czy czeka cię rozwód? Na te i inne trudne pytania postaram się oznaki szybkiego rozpadu małżeństwaKryzys w związku to nic nadzwyczajnego. Każda para przynajmniej raz w swojej karierze musi zmierzyć się z poważnymi problemami, które mogą, ale wcale nie muszą doprowadzić do rozstania. Trochę kanał jeśli sytuacja się pogarsza i coraz częściej zauważasz niepokojące sygnały świadczące o tym, że twoje małżeństwo sypie się jak domek z w pakiecie z wzajemnym oskarżaniem sięOstra wymiana zdań zdarza się każdej parze i generalnie wcale nie musi być czymś złym. Kłótnia to przecież znak, że jeszcze wam na sobie zależy i nie jesteście wyprani z emocji. Często pomaga tez oczyścić się z negatywnych myśli i rozpocząć dzień z nową kartą. Ja mam na myśli zupełnie inną sytuację. Jeśli wzajemnie obrzucacie się mięsem i oskarżeniami, a drugą strona przyjmuje pozycję obronną, to wiedz, że coś się dzieje. Kłócicie się nie po to, żeby wyjaśnić sytuację, tylko żeby sobie pokrzyczeć i wyładować frustracje. Przebijanie piłeczki to droga donikąd, a w zasadzie to do przez wielkie KCoraz częściej przyłapujesz się na tym, że przy każdej możliwej okazji próbujesz dopiec swojej żonie i krytykujesz ją na każdym kroku? A może to ona nie może sobie odmówić wbicia szpileczki? Mój drogi, wszystko wskazuje na to, że macie problem. I to poważny. Udany związek to umiejętność dążenia do kompromisów, wspieranie się i wzajemne zaufanie. Jeśli wyparowały bezpowrotnie, a ich miejsce zajęły pogarda i brak szacunku – to nie jest dobry i chłódW związkach z kilku czy kilkunastoletnim stażem trudno utrzymać wysoką temperaturę w sypialni, bo fascynacja i ekscytacją ulatują niczym bociany do ciepłych krajów na zimę. To jednak nie oznacza, że macie przestać się przytulać i całować. Jeśli pojawia się coraz większy dystans fizyczny, który idzie w parze z psychicznym, może to świadczyć o poważnych kłopotach. Dla mnie chyba brak rozmów i zobojętnienie chyba są najgorsze, bo naprawienie więzi emocjonalnej jest o wiele trudniejsza. Brak zainteresowania uczuciami drugiej osoby najczęściej okazuje się gwoździem do najczęstszych przyczyn rozpadu związku małżeńskiegoCo prowadzi do rozpadu pożycia małżeńskiego? Ja mam niestety swoich „faworytów” i to najprawdopodobniej one odpowiadają za taki, a nie inny stan rzeczy. Pamiętaj jednak, że każdy medal ma dwie strony i ty też dołożyłeś cegiełkę do Unikanie seksuNikt mi nie wmówi, że aspekt seksualny w małżeństwie schodzi na drugi plan. Seks to przecież jego najbardziej intymny element, a brak ochoty na zbliżenia to równia pochyła. Pewnie szukacie różnych wymówek – zmęczenie, stres, ból głowy, kłótnia, etc., a to właśnie seks jest jednym z najskuteczniejszych lekarstw na problemy z napięciem emocjonalnym. Jeśli oboje go unikacie i nie jest wam z tego powodu smutno, to lekkie Posiadanie dzieciDla wielu ludzi dziecko jest naturalną konsekwencją małżeństwa, dlatego przed ślubem często nawet o tym nie rozmawiamy. Problem pojawia się w momencie, kiedy jedna ze stron chce zostać rodzicem, druga – niekoniecznie. Jeśli nie chcesz być ojcem i branie odpowiedzialności za wychowanie małego człowieka kompletnie cię nie rajcuje, to małżeństwo ma małe szanse na przetrwanie. Nawet jeśli ty albo twoja żona pójdziecie na kompromis, to do końca życia będziecie Kłopoty z zajściem w ciążęZnam wiele par, które przez wiele lat związku świetnie się dogadywały, jednak bezpłodność postanowiła zdzielić ich obuchem w twarz. Niemożność posiadania potomstwa to chyba jedno z najbardziej stresujących problemów, które często prowadzi do rozwodu. Najgorsze jest to, że to niczyja wina, a rozstanie jest konsekwencją frustracji. Miłość nie zawsze Wychowanie dzieckaJeśli już tak głęboko weszliśmy w tematy parentingowe, to kolejną z przyczyn rozpadu związku małżeńskiego okazuje się spór o sposób wychowania dziecka. Faceci jako ojcowie często przybierają dwa oblicza – chcemy być kumplami dla swoich latorośli, albo wręcz przeciwnie, wprowadzamy wojskową musztrę. Wiadomo, najlepiej trzymać z żoną jeden front, ale to raczej niemożliwe. Kwestia tego, jak bardzo oboje popadacie ze skrajności w Zalatuje nudąPamiętasz tą ekscytację pierwszymi randkami? Świetnie, bo one już nie wrócą. Rutyna wkrada się do każdego związku z długim stażem, ale nie pozwól, żeby okazała się jego zabójcą. Na szczęście możesz temu łatwo zaradzić – zamiast kisnąć wieczorem na kanapie pójdźcie na głupie kręgle albo znajdźcie sobie nowe wspólne Podział domowych obowiązkówA w zasadzie jego brak to częsty powód dla których kobiety wyciągają najcięższą artylerię. Niby głupota, ale na dłuższą metę trzeba się dogadać. Nic ci się nie stanie jak umyjesz naczynia, a ona wymieni żarówkę. Ja jestem zwolennikiem sprawiedliwego Jeśli nie wiesz o co chodzi, to chodzi o……pieniądze. Tak, odwieczny problem każdej pary. Kto płaci za obiadki w restauracji? Kto bierze na siebie ogromne zakupy w supermarkecie? Kto pokrywa rachunki za prąd i gaz? Kto tankuje paliwo to auta? Pytania z serii klasycznych, ale odpowiedzi na nie mają kolosalny wpływ na waszą relację. Małżonkowie powinni dzielić się wydatkami albo tworzyć wspólny Długi, kredyty, pożyczkiBycie zadłużonym w tych czasach to żadna nowość – przecież z tych głodowych pensji nie da się kupić własnego mieszkania, samochodu, albo jechać na egzotyczne wakacje. Do tego dochodzą długi z przeszłości, które pewnie wspólnie spłacacie. Nawet jeśli na początku nie stanowią większego problemu, to z czasem zaczną. Nie bój się rozmawiać o pieniądzach – bez tego będzie tylko Agresja i przemocW każdym małżeństwie zdarzają się awantury, jednak wszystko jest w porządku do czasu, kiedy nie przechodzą one w jawne znęcanie się. Nie mówię tutaj o przemocy fizycznej, bo to jest najgorsze świństwo i mam nadzieję, że nigdy nie odważysz się uderzyć kobiety (i w ogóle drugiego człowieka). Słowa mogą ranić bardziej niż czyny, a manipulacja i przemoc psychiczna pozostawiają trwały, choć niewidoczny ślad. Choć statystycznie to faceci rządzą w niechlubnym statystykach, to kobiety również dopuszczają się takich czynów. Lepiej to ukręcić temu łeb zanim będzie za NałogiDlaczego małżeństwa nie wytrzymują próby czasu? Często chodzi o nałogi. Alkoholizm czy narkomania to chyba najcięższy kaliber, jednak wcale nie tak rzadko spotykany. Uzależnienie to najgorsze co możesz zrobić dla siebie i bliskich, którzy stają się ofiarami błędnych decyzji. Związki rozpadają się też przez fajki, które rujnują zdrowie, a przy okazji też Nie dbasz o siebieNie wiem o co chodzi, ale wiele osób przestaje o siebie dbać po ślubie. Teoretycznie nie trzeba już nikogo zdobywać, ale to nie znaczy, że masz się zaniedbywać. Każdy wagon da się odczepić, prawda? Nie zajadaj kebaba za kebabem tylko weź ją na spacer albo na rower – ona też na tym Trudne relacje rodzinnePakując się w sformalizowany związek musisz pamiętać, że bierzesz ślub ze swoją kobietą, a nie teściową, teściem i tabunem pozostałych krewnych. Pamiętaj, że twoja żona i rodzin, którą tworzycie powinna być dla ciebie priorytetem. Niepochlebne opinie i komentarze? Olej to. Żyjcie własnym Różnica wiekuZwiązałeś się z młodszą od siebie partnerką? Musisz pamiętać, że to wiąże się z pewnymi trudnościami, choć nie zawsze. Choć na początku może wam się wydawać, że nie ma dla was rzeczy niemożliwych, to pewne niuanse mogą zacząć przeszkadzać, np. jej wyjścia na imprezy albo twoje pragnienie szybkiego bycia Niezgodność charakterówNajczęstszy powód wpisywany do papierów rozwodowych. Może wydawać się prozaiczny, ale w rzeczywistości możecie naprawdę do siebie nie pasować. Rozbieżności najczęściej wychodzą na światło dzienne po kilku latach wspólnego mieszkania, choć zdarza się, że małżonkowie zdają sobie z tego sprawę dużo później, kiedy są po prostu ZdradaNie jest tajemnicą, że to niewierność odpowiada za trwały rozpad związku. Łatwiej wybaczyć, trudniej zapomnieć i przejść z tym do porządku dziennego. Zaufanie? Trzeba się sporo napracować, żeby go robić, gdy małżeństwo się rozpada?Kryzys może dopaść każdą parę, niezależnie od stażu związku. Jak postępować, gdy małżeństwo się rozpada? Podstawą jest szczera rozmowa. Nie da się ratować relacji bez określenia swoich potrzeb i oczekiwań. Musisz wyłożyć kawę na ławę. Dobra komunikacja to podstawa, a zamiatanie problemów pod dywan nie prowadzi do niczego małżeństwa – i co dalej?Jeśli postanowicie, że chcecie spróbować jeszcze raz, macie dwie opcje. Pierwszą jest separacja – pomaga nabrać dystansu, perspektywy i zweryfikować, czy miłość jeszcze się tli. Drugą jest terapia małżeńska, która pomoże wam przepracować kryzys od podszewki. Obecność osoby trzeciej, która trochę wchodzi w buty mediatora często działa jak policzek w twarz – budzi się z letargu i zaczynasz dostrzegać swoje błędy. Inaczej też patrzysz na zachowanie swojej żony. Nic się przecież nie dzieje bez przyczyny. Co jeśli nie widzicie sensu w swoim małżeństwie? Pozostaje rozwód, który potraktuj jako ostateczną ostateczność. Coraz więcej osób podąża tą ścieżką, bo zwyczajnie jest prostsza, ale zanim pójdziesz do sądu to upewnij się, że zrobiłeś wszystko co było możliwe. 16 / 100
Ksiądz ostro o seksie: "Jeżeli on PŁONIE, ma prawo do jej ciała". Ksiądz Michał Woźnicki z Poznania dosadnie wypowiedział się na temat seksu małżeńskiego. Rośnie grono osób, które są ogromnie oburzone postawą polskiego duchownego. Wśród tych, które zdecydowały się mu odpowiedzieć znalazły się m.in. Maja Staśko i
Odmawianie seksu w stałej relacji Jeden z tematów, które jak bumerang powracają w mojej pracy z klientkami i klientami będącymi w stałych relacjach to odmawianie seksu. Ten temat wywołuje często w związkach mnóstwo niekomfortowych emocji i konfliktów, które wybuchają bądź są zamiatane pod dywan, sprawiając, że po latach wciąż się o nie potykamy. Jest bardzo niewielka szansa na to, że na przestrzeni długich lat, które zamierzasz spędzić z wybraną osobą zawsze, wszędzie i za każdym razem będzie Wam się chciało jednocześnie. Poziom libido to wypadkowa zbyt wielu czynników, by istniała gwarancja kompatybilności na dziesięciolecia. Umiejętność konstruktywnej komunikacji w sytuacjach gdy jedno chce, a drugie nie, powinna być więc na wyposażeniu każdej osoby, która chce tworzyć stałe związki romantyczno-seksualne. Oto przekazuję Ci więc mój poradnik odmawiania i radzenia sobie z odmową seksu w stałej relacji. Pora skończyć z wybuchami i z zamiataniem – i zastąpić je budowaniem więzi i zaufania. Na potrzeby poradnika będę odnosić się do kontekstu stałej, monogamicznej relacji romantyczno-seksualnej. Opisane w nim strategie i techniki polecam jednak bez względu na status związkowy czy poziom wyłączności. Więcej – polecam je również w kontekstach aktywności zupełnie nie-seksualnych. Niechciany seks W badaniu ‘Seksualność Polaków” 2017 profesora Zbigniewa Izdebskiego 50% badanych osób przyznało, że zdarza im się ze stałym/ą partnerem/ą uprawiać seks, na który nie mają ochoty – często (2%), czasami (22%) lub bardzo rzadko (26%). Zdarza się to 60% wszystkich kobiet i 39% mężczyzn w stałych związkach. Zatrzymajmy się na chwilę przy tym fakcie. Połowa ludzi ma doświadczenie uprawiania z drogą im osobą seksu, którego nie chcą. Połowa ludzi wie jak to jest w stałym związku uprawiać seks, na który nie mają ochoty. Przypomnij sobie o tym następnym razem wychodząc na zakupy, na spacer, do pracy. Zatrzymaj się na chwilę. Rozejrzyj się. Widzisz tych ludzi? Około połowa z nich uprawiała kiedyś seks, którego nie chciała – z kimś, kogo kochali. Wiesz co jeszcze to oznacza? Że połowa ludzi w stałych związkach uprawiała seks z kochaną osobą, która tego nie chciała. Z dużym prawdopodobieństwem bezwiednie. Połowa ludzi w małżeństwach i stałych relacjach uprawiała niechciany przez partnera/kę seks. Połowa. 50%. Gdzie jesteś w tej statystyce? Wchodzimy w stałe relacje bo się lubimy i kochamy, bo się doceniamy, bo nam ze sobą dobrze, bo chcemy wspólnie budować związkowe i życiowe szczęście. Chcemy przecież dla siebie wzajemnie jak najlepiej. Jakim koszmarnym sposobem lądujemy więc w sytuacji, gdzie połowa z nas uprawia czasem z ukochaną osobą seks, którego nie chce? Jak to się dzieje, że połowa z nas uprawia seks z kimś, kto nie ma na to ochoty? Odpowiedzi jest wiele. Brak jasnej komunikacji. Wiercenie dziury w brzuchu. Wymówki. Nieznajomość własnych potrzeb i powodów zachowania. Szantaż emocjonalny. Myślenie typu wszystko-albo-nic. Rezygnacja. Poczucie zagrożenia. Strach. Poświęcenie. Złość. Poczucie odrzucenia. Czy takich emocji chcemy w relacji? Jeśli nie, to niestety, nie ma innego wyjścia – trzeba nauczyć się odmawiać i konstruktywnie reagować na odmowę – po obu stronach. “Połowa ludzi w stałych związkach uprawiała seks z kochaną osobą, która tego nie chciała. Z dużym prawdopodobieństwem bezwiednie.” Obowiązek małżeński nie istnieje Dość często spotykam się z pytaniem o to dlaczego brak chęci jednej osoby miałby być ważniejszy niż chęć drugiej osoby. Dlaczego w stałej relacji ‘nie’ miałoby być ważniejsze niż ‘tak’? Istnieje przekonanie, że skoro obiecaliśmy sobie, że będziemy brać udział we wzajemnym spełnianiu potrzeb (a szczególnie gdy w relacji monogamicznej obiecaliśmy sobie, że z nikim innym nie będziemy załatwiać swoich seksualnych zachcianek), to coś nam się od partnera / partnerki należy. Że ma ona więc wziąć współodpowiedzialność za nasze potrzeby. Tam, gdzie jest związek, są dwie osoby, których potrzeby powinny być traktowane równorzędnie. Niestety, to podejście zawiera w sobie poważny błąd logiczny. Zasadza się bowiem na założeniu, że mamy takie samo prawo do cudzego ciała, jak do własnego. A to jest po prostu nieprawda. Mamy prawo decydować o tym co się dzieje z naszym ciałem – na przykład o tym, czy uprawia ono seks czy nie. Nie mamy prawa decydować o tym co się dzieje z ciałem kogokolwiek innego. Mamy prawo prosić o dostęp do innego ciała. Nie mamy prawa wymagać od niego, by dostosowało się do naszych potrzeb wbrew swoim. Nasze prawo do dostępu do drugiego ciała kończy się więc tam, gdzie zaczyna się prawo drugiej osoby do decydowania o własnym ciele. Dlatego ‘tak’ i ‘nie’ w relacji nie są równorzędnymi potrzebami. Dlatego obowiązek małżeński nie istnieje. Bo każde z nas ma przede wszystkim prawo do decydowania o swoim ciele, a dopiero w drugiej kolejności do prośby o interakcję z cudzym. Dlatego mamy prawo odmawiać. Chcemy chcianego seksu Rozważ następujące kwestie: Czy podoba Ci się myśl o tym, by uprawiać seks z Twoją kochaną osobą, gdy ona tego nie chce? Czy podoba Ci się myśl o tym, by uprawiać seks z kimś, kto tego nie chce i nawet o tym nie wiedzieć? Czy zależy ci na tym, by druga osoba uprawiała z Tobą seks czy na tym, by chciała uprawiać z Tobą seks? Większość ludzi chce uprawiać z ukochaną osobą chciany seks. Dla 50% osób w stałych relacjach to życzenie nie zawsze się spełnia (i większość pewnie nawet o tym nie wie). Na dobry początek zadbaj więc o siebie i o partnera/kę i przestań uprawiać seks, którego nie chcesz. I doceń odmowę drugiej strony – chroni Cię ona przed uprawianiem seksu z kimś, kto go nie chce. Jak więc zacząć uprawiać chciany seks? Kiedy Ty odmawiasz Niech Twoją przewodnią wartością będzie w tym przypadku szczerość. Po pierwsze – szczerość wobec siebie. Dlaczego nie masz ochoty na seks? Wizja czego dokładnie sprawia, że nie masz ochoty brać w tym udziału? Jaka opcja erotyczna musiałaby leżeć przed Tobą ‘do wzięcia’, żeby przeszkody zbladły i straciły znaczenie? Co musiałoby się zmienić w relacji, w Waszym życiu seksualnym w ogóle lub w aktualnej propozycji, byś nie był/a/ w stanie jej ‘przepuścić’? Postaraj się nie iść utartymi ścieżkami. Odpowiedz sobie na te pytania z pełną szczerością. Na ile satysfakcjonuje Cię seks, który zazwyczaj uprawiasz? Czy dziś nie masz siły na to, co robicie zwykle? Co innego możesz zaproponować, na co będziesz mieć przestrzeń i ochotę? Wyeliminuj domysły, półsłówka, gry i wymówki. Postaw na szczerość ze sobą i z partnerem/ką. Może nie masz dziś siły machać biodrami? Może nie masz dziś chęci na penetrację? Albo na seks oralny, który zazwyczaj jest stałym elementem Waszych igraszek? Może doskwiera Ci rutyna łóżka i potrzebujesz zmienić miejsce? Może podoba Ci się myśl o bliskości powolnej i leniwej? Powiedz to. Szczerze. Daj partnerowi/ce poznać Twoje prawdziwe myśli. Zaopiekuj się swoimi potrzebami, lub ich brakiem. I wspieraj drugą osobę w opiekowaniu się jej/jego potrzebami, z zachowaniem własnych granic. Kiedy on/a Tobie odmawia Czy gdy Twoja kochana osoba mówi ‘nie chcę dziś seksu’, słyszysz właśnie to? Czy może słyszysz ‘nie chcę dziś seksu z Tobą’? Powstrzymaj odruch internalizacji – to, że ktoś nie chce uprawiać seksu, znaczy przede wszystkim tyle i tylko tyle. Kiedy słyszysz ‘nie chcę seksu’, otrzymujesz informację dotyczącą drugiej osoby – nie siebie. “Odmowa oznacza, że druga osoba czuje się z Tobą wystarczająco bezpiecznie, by ufać, że jej nie ukarzesz.” Odmawianie (czegokolwiek) bywa ogromnie trudne. Wiele osób wchodzi w dorosłość ze zdławioną umiejętnością odmawiania. ‘Nie’ dzieci i nastolatków często nie spotyka się z szacunkiem dorosłych. A i już w życiu dorosłym, odmowa seksu często jest karana mnóstwem negatywnych emocji. Przyzwyczajeni i przyzwyczajone do tego, że odmowa spotyka się z karą, uczymy się więc nie odmawiać lub zastępować bezpośrednią odmowę różnego rodzaju wykrętami. Jeżeli więc słyszysz odmowę – doceń ją. Odmowa jest aktem odwagi. Odmowa oznacza, że druga osoba czuje się z Tobą wystarczająco bezpiecznie, by ufać, że jej nie ukarzesz. Odmowa sprawia, że nie będziesz bezwiednie uprawiać seksu z kimś, kto tego nie chce. Odmowa oznacza, że Twoja kochana osoba dba o siebie i o Ciebie. Odmowa oznacza, że Twoja relacja jest zbudowana na szczerości. Doceń odmowę. Podziękuj. Powiedz ‘dziękuję, że o nas zadbałeś/aś’. I kontynuuj rozmowę. Nie rób założeń. Nie próbuj zgadywać. Słuchaj, by zrozumieć. Pytaj. Projekt pod tytułem ‘MY’ Dużo osób mówi, że seks z kochaną osobą to przede wszystkim sposób na budowanie poczucia bliskości i wzmacnianie więzi. Te same osoby często podążają schematem: odmowa – odwrócenie się na drugi bok – koniec rozmowy. Czy ten schemat dał nam to, po co przyszliśmy/łyśmy – poczucie bliskości? Co można zrobić, by w obliczu odmowy uzyskać wzmocnienie więzi? Wprowadź w swojej relacji zasadę: ‘nie’ jest początkiem, nie końcem rozmowy. Seksuolog Marty Klein mówi, że brak chęci na seks nie jest zaburzeniem. Jego zdaniem, w przypadku osób seksualnych, brak ochoty na seks oznacza, że nie zostały spełnione warunki, których spełnienia osoba potrzebuje, by chęć na seks się pojawiła. Jakie to warunki? Zmniejszenie poziomu ogólnożyciowego zmęczenia? Więcej rozmów z partnerem/ką o seksualności? Wprowadzenie do sypialni powiewu nowości? Wyprowadzenie dziecka/psa/kota z pokoju? Wyłączenie telefonu? Zasłonięcie firanek? Dłuższa gra wstępna? Sam seks oralny? Seksowne SMSy w ciągu dnia? Więcej delikatności? Więcej pieprzu? Więcej czasu dla siebie na co dzień? Rozwiązanie poza-łóżkowych konfliktów w relacji? Bez względu na to jak często Ci się ‘chce’ lub ‘nie chce’, wykonaj to zadanie. Weź kartkę papieru i coś do pisania. Wypisz swoje warunki konieczne do uprawiania seksu. Czego potrzebujesz, by mieć chęć na seks? Spisz to w punktach. Poproś o to samo swoją kochaną osobę. Wymieńcie się listami z partnerem/ką. Pomogą Wam zarządzać relacją tak, by warunki obu stron były spełnione. Nie ma tu konieczności symetrii – różne osoby mają różne ilości i rodzaje warunków. Zadbajcie wspólnie o to, by były one spełnione na tyle, na ile to możliwe. A jeśli przyjdzie taki dzień, że warunki jednej osoby absolutnie nie będą spełnione – uszanujcie to. Tyyyle różnych seksów! Gdy jednej osobie ‘się nie chce’, zazwyczaj ma ona w wyobraźni jakiś obraz tego, na co nie ma ochoty. Czy jesteście pewni/e, że to, co jedno z Was chce zrobić, to to samo, czego druga strona nie chce? Porozmawiajcie. ‘Nie’ jest początkiem, nie końcem rozmowy. Może jedno z Was nie ma dziś siły / chęci / przestrzeni emocjonalnej na Wasz ‘standard’. Ale może ma przestrzeń na coś innego? Jest tyle różnych seksów! Poszukajcie czegoś, co da Wam bliskość i będzie powodowało chęć po obu stronach. całowanie i mizianie (bez orgazmów / z orgazmem jednej strony/dwóch stron) wspólna kąpiel (z mizianiem – jakiego rodzaju? ) sam seks oralny (w jedną stronę / w obie strony / z orgazmem lub bez) masaż (czego?) (w jedną stronę / w obie strony / bez orgazmów / z orgazmem jednej strony/dwóch stron) wzajemna masturbacja (bez orgazmów / z orgazmem jednej strony/dwóch stron) masturbacja solo w obecności drugiej osoby (z patrzeniem / bez patrzenia / z mówieniem / z kontaktem fizycznym / z głaskaniem po głowie itp.) Porozmawiajcie. Każde z Was odpowiada za własne potrzeby. Każde z Was może wspierać drugie w zaspokajaniu jego/jej potrzeb. Opiekujcie się swoimi własnymi potrzebami. I wspierajcie drugą osobę w opiekowaniu się jej potrzebami. W pigułce Jeśli uprawiasz seks, którego nie chcesz, przestań. Jeżeli sam/a nie chciał/a/byś uprawiać seksu z kimś, kto tego nie chce, nie stawiaj w takiej sytuacji drugiej osoby. Zadbaj o nią. Ona ufa Ci, że nie pozwolisz jej znaleźć się w takim położeniu. Jeżeli nie chcesz seksu, odmów. Zadbaj o partnera/kę i odmów. Nie sprawiaj, że będzie bezwiednie uprawiać seks z kimś, kto tego nie chce. Doceń to, że nie uprawiasz seksu z kimś, kto tego nie chce. Jeżeli Twoja kochana osoba Ci odmówi, doceń to. Doceń, że o Was oboje zadbała. Nie postawiła Cię w sytuacji, w której uprawiał/a/byś seks z kimś, kto tego nie chce. Zaufała Ci, że to docenisz. Zaufała Ci, że jej za to nie ukarzesz. Związek to projekt pod tytułem ‘my’. Umówcie się, że odmowa będzie początkiem, nie końcem rozmowy. Skutki tej rozmowy mogą być widoczne dziś, jutro lub w dalszej przyszłości. Dbajcie o swoje własne potrzeby. I wspierajcie się wzajemnie w spełnianiu potrzeb. Trening intymności – zadanie dla Ciebie Chcesz umieć pielęgnować więź i własne potrzeby, odmawiając i przyjmując odmowę? Weź udział w moim warsztacie “Po co komu granice”.
Odmowa oznacza, że druga osoba czuje się z Tobą wystarczająco bezpiecznie, by ufać, że jej nie ukarzesz. Odmowa sprawia, że nie będziesz bezwiednie uprawiać seksu z kimś, kto tego nie chce. Odmowa oznacza, że Twoja kochana osoba dba o siebie i o Ciebie. Odmowa oznacza, że Twoja relacja jest zbudowana na szczerości. Doceń odmowę.